하이닥

Q. 임신 중 커피를 마셔도 되나요? 마셔도 된다면 어느 정도가 적당한가요?

A. 대부분 산모들이 임신 하면 커피를 끊어야 한다고 알고 있으며 힘들지만 태아를 위해 실천하고 있습니다. 과거에는 임신 중 커피를 마시면 안 된다고 알려졌었으나 최근부터 하루에 3잔(카페인 300mg)까지는 태아 성장에 전혀 해가 없는 것으로 인정되고 있습니다. 물론 다른 음료수나 일반약에 들어있는 카페인양도 고려해야 합니다.

일반적인 카페인 함유량은 커피 한 컵(250cc) 100mg, 카페인 제거 커피 3mg, 홍차 35mg, 콜라50mg(500cc), 코코아 35mg 입니다.

하루 5잔(카페인 500mg) 이상의 커피를 마셨을 때 자연유산율이 증가했다는 의학적 보고가 있기 때문에 지나치게 많은 양의 커피 섭취는 지양하고, 정기적으로 산전 진찰을 받으면서 이상 유무를 확인해야 합니다.

<도움말 = 하이닥 산부인과 상담의 심상인>