하이닥

전문가칼럼

식이요법 VS 지방흡입술, 여름 휴가철 대비 효과적인 다이어트 방법은?

입력 2015.05.12 12:24
  • 김수철·HiDoc 전문의

곧 다가올 여름 휴가에 대비해 다이어트를 준비하는 사람들이 늘고 있다. 가장 일반적인 다이어트 방법으로는 운동을 비롯해 식이요법과 성형외과를 통한 지방흡입 등이 있는데, 어떤 방법이든 건강하고 안전하게 다이어트를 하기 위해서는 몸 상태에 알맞은 계획을 세워 꾸준히 차근차근 준비하는 것이 좋다.

운동을 통한 다이어트는 가장 보편적이지만, 오랜 시간을 투자해야 해서 단기간에 효과를 보기는 어렵다. 식이요법은 혼자서 쉽게 할 수 있다는 장점이 있지만, 올바른 정보 확인 없이 진행할 경우 요요현상이 나타나 몸매관리가 제대로 되지 않을 수 있다. 지방흡입술은 짧은 시간에 탁월한 효과를 낼 수 있지만, 여러 가지 상황에 따라 시술 시 조직손상이 발생하여 멍과 붓기가 오래 지속할 수 있다는 애로사항이 있다.

◆ 꼼꼼히 살펴야 할 ‘지방흡입술’, 수술 전 주의사항은?

즐거운 여름 휴가를 보내는 여성즐거운 여름 휴가를 보내는 여성

다이어트 방법은 다양하지만, 확실한 효과를 얻기 위해서는 각각의 장단점을 파악하여 본인에게 맞는 방법을 선택하는 것이 중요하다. 이 중 지방흡입을 택한 이들에게는 좀 더 꼼꼼한 주의가 필요하다.

보통 지방흡입술을 선택하는 이유는 짧은 시간에 빠른 효과를 보기 위해 무리하게 다이어트를 진행하다가 정검해야 할 주의사항을 놓침으로써 발생하는 크고 작은 부작용으로 다이어트의 한계에 부딪히기 때문이다.

하지만 지방흡입술은 흔히 생각하는 것처럼 단순히 체내에 쌓여있는 지방을 빼내는 것이 아니다. 전체적으로 체형 밸런스에 맞게 지방을 제거해야 하고, 수술 미숙으로 인해 피부가 울퉁불퉁해지는 유착현상이나 멍, 붓기 등이 과하게 발생하지 않도록 전문성이 있어야 만족도 높은 수술결과를 가져올 수 있다.

이 때문에 지방흡입술을 진행할 경우 무엇보다 풍부한 수술경험과 정확한 체형분석을 통한 예상 바디라인 측정 그리고 피부탄력을 잡아줄 수 있는 숙련도 높은 전문의를 통해 수술을 진행하는 것이 중요하다.

또한, 병원 내 수술시스템과 안전시스템의 구축도 매우 중요하다. 수술 도중 발생할 수 있는 돌발상황은 말 그대로 예측 불가능하여 환자의 생명과 직결되기 때문에 시간을 지체하지 않고 빠르게 대처할 수 있는 대학병원급 안정장비와 응급처치 시스템이 필요한 것이다. 이 밖에도 환자의 빠른 회복을 돕는 사후관리와 분야별 협진시스템 역시 수술 전 반듯이 체크해야 할 부분이다.

혹시 이와 같은 사항들이 배제될 경우 수술 후 만족도가 떨어질 뿐만 아니라 부작용에 따른 후유증이 발생할 수 있다. 그 때문에 시간적 여유를 가지고 전문의와 충분한 상담 후 철저한 계획하에 지방흡입술을 진행하는 것이 좋다.

최근 지방흡입술이 빠른 시간 안에 뛰어난 효과를 확인할 수 있는 체형관리의 한 방법으로 주목받고 있는 것은 사실이지만, 맹목적인 수단이 될 수 없다는 것을 명심해야 한다. 꾸준한 자기관리가 동반되어야 지방흡입술 후 한층 더 높은 효과를 확인할 수 있을 것이다.

<글 = 더성형외과의원 김수철 원장 (성형외과 전문의)>

URL이 복사되었습니다.