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가을 등산 전 꼭 챙겨야 할 체크리스트

김선희 |하이닥 건강의학기자
등록 2016-10-18 18:05 수정 2016-10-18 18:10
  • 가을 등산 전 꼭 챙겨야 할 체크리스트
  • 등산 당일 기상 체크
  • △ 발목보호, 미끄럼방지 위한 등산화
  • △ 에너지 보충 위한 간식, 물
  • △ 기온 편차가 심한 산, 체온 지키는 겉옷
  • △ 야생진드기 예방 위한 방석, 돗자리
  • △ 자외선, 눈부심 예방 위한 모자, 선글라스
  • △ 만성질환자의 복용약
  • △ 응급상황 대비를 위한 휴대폰 배터리, 랜턴
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