하이닥

Q. 퇴근 후 피곤해서 종종 화장을 지우지 않고 자는 경우가 있습니다. 피부에 어떤 악영향을 미칠까요?

A. 화장을 지우지 않고 자면 일어나는 변화로 우선 색소침착을 들 수 있습니다. 특히, 아이 메이크업의 경우 검은색, 갈색 등의 진한 색상을 사용하게 되는데, 이로 인해 눈가에 색소침착이 생길 수 있고, 이는 자칫 다크서클처럼 보일 수도 있습니다.

또한 피부의 노화를 일으키고 재생을 억제합니다. 대부분 화장품은 피부를 건조하게 만들고 잔주름을 발생시킵니다. 그런데 화장을 지우지 않고 잔다면, 수면 중 새로운 세포가 자라는 것을 방해해 피부 환경이 망가지게 됩니다.

그리고 모공이 확장될 수 있습니다. 화장으로 덮인 피부는 제대로 숨을 쉬지 못해 수분이 빠져나가 푸석푸석해집니다. 그런데 클렌징을 하지 않고 잤다면 이 상태가 지속하여 모공이 확장하고, 피지 분비가 더욱더 촉진하게 됩니다.

마지막으로 각질이 두껍게 형성됩니다. 새로운 세포가 밑에서 재생하면서 점차 올라와 맨 위 죽은 각질은 알아서 떨어지는데, 화장을 지우지 않고 자면 각질이 제거되지 않고 두껍게 쌓여 관리하기 어려운 묵은 각질이 만들어집니다.

도움말 = 하이닥 상담의사 엄일준 (피부과 전문의)