하이닥

Q. 역류성 식도염 환자입니다. 미나리와 대구 그리고 고니가 들어간 대구탕을 먹어도 괜찮은가요?

A. 역류성 식도염에 좋지 못한 음식은 일반적으로 아래와 같습니다.

- 술, 초콜릿, 가스 형성 식품(페퍼민트, 스피어민트, 마늘, 양파, 계피 등)
- 감귤류 및 감귤류 주스
- 토마토 및 토마토로 만든 제품
- 허브, 후추 등의 향신료 - 커피(카페인이 없는 커피도 포함)
- 탄산음료(콜라, 사이다)
- 매우 차거나 뜨거운 음식

고춧가루 같은 양념이 강렬한 음식, 지방이 많은 음식도 피하셔야 합니다. 미나리가 문제인지 대구가 문제인지 하나하나 접근하기보다 양념이 얼마나 들어갔는지, 뜨거운지 혹은 뜨겁지 않은지, 기름진 음식인지 등으로 접근하시는 것이 좋습니다. 아울러 입안이 까졌을 때 닿으면 아픈 음식을 꼭 피한다는 식으로 생각하셔도 편하실 듯합니다.

도움말 = 하이닥 상담의사 김린애 (한의사)