하이닥

Q. 크릴오일 영양제를 산 뒤 매일 한 알씩 3일 동안 먹었는데 두통이 생겼습니다. 계속 먹어도 되는 걸까요?

A. 크릴오일은 혈액순환 개선에 도움을 주는 건강기능식품으로, 많은 양을 복용할 경우 뇌혈관의 혈액순환에 영향을 주어 초기에 두통이 생길 수도 있습니다.

3일 연속으로 먹었을 때 두통이 왔다고 했으니, 초기에는 3~4일에 한 번씩 먹다가 두통이나 속 불편함이 없으면 그 간격을 점점 줄여 나중에는 1~2일에 한 알씩 섭취하는 방법을 추천합니다.

크릴오일 자체의 기능 때문에 발생하는 부작용일 수도 있지만, 제대로 품질관리가 이루어지지 않은 제품의 경우에는 크릴오일을 추출하는 과정에서 헥산, 아세톤 등의 화학 용매가 사용 후 충분히 제거되지 않았을 수도 있으니 검증된 제품을 구매하시는 것이 좋습니다. 해외 직구보다는 정식 통관을 거쳐 품질관리가 이루어진 제품을 약국이나 백화점처럼 검증된 곳에서 구매하는 것을 권합니다.

도움말 = 하이닥 복약상담 손경호(약사)