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[1분 Q&A] 몸에 열이 많은데 홍삼 먹어도 될까?

윤새롬 |하이닥 건강의학기자
등록 2020-01-14 16:59

Q. 몸에 열이 많은 편인데 홍삼으로 만든 건강기능식품을 먹어도 되나요?

홍삼

A. 소양인이나 고혈압, 열이 많은 사람은 홍삼이 제품의 경우 주의해서 먹는 것이 좋습니다. 함량에 따라 소량이면 별 탈 없이 먹어도 되지만, 오래 쌓이면 그 또한 몸에 과할 수 있습니다.

나이가 들수록 양의 기운이 약해지기 때문에 연세가 많은 분은 혈압이 아주 높지 않으면 복용을 고려할 수 있고, 특이체질로 열이 많으신 분 중에는 알레르기 반응이 있을 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋습니다.

결론적으로는 함량과 복용 시간이 문제일 듯합니다. 심한 고혈압이 아니면 일시적 피로 상태에서 한 봉지 정도 먹는 것은 가능하지만 장기복용은 피할 것을 권합니다.

도움말 = 하이닥 한방과 상담의 윤홍일 (한의사)

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