하이닥

Q. 식이유황(MSM)이 관절 건강에 좋다던데, 얼마나 도움이 되는지 궁금합니다.

A. MSM(MethylSulfonyl Mathane)은 식이유황으로 식약처에서 ‘관절 건강에 도움’이 되는 원료로 지정된 성분입니다.

엄밀하게는 ‘관절 건강에 도움을 줄 수 있으나 치료의 목적으로 사용될 수 없음’이 명시되어 있습니다.

효능을 인정받기 위한 섭취량은 하루 1,500~2,000mg입니다.

‘도움을 줄 수 있음’의 해석은 ‘소수의 임상시험이 있으나 그 수가 적어 과학적으로 입증되었다 할 수 없음’입니다. 일부 사례에서 효능이 보고되었지만, 모든 대상에서 효능이 나타나지는 않아서 이렇게 관리가 되고 있습니다.

궁금해하시는 관절 및 연골 기능에 MSM이 도움이 되는 것은 분명하지만, 복용하시는 모든 분이 좋아졌다고 느끼지는 못할 수도 있습니다.

도움말 = 하이닥 복약상담 손경호 (약사)