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허리 통증 일으키는 척추관협착증, 추나요법으로 통증 개선하기

모민주 |청당주한의원
등록 2022-07-21 08:00

허리 통증과 목 통증은 현대인에게 생활 질환처럼 인식되고 있습니다. 운동 부족에다가 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 일자목과 거북목, 목디스크 등 척추 건강이 위협받고 있습니다. 여기에 코로나19 바이러스로 앉아있는 시간이 늘면서 허리와 목 통증을 호소하는 분들이 더 느는 추세입니다.

한의학에서는 예로부터 두경 신장탈이라고 하여 척주의 중요성에 대해 언급했습니다. 머리가 기울어지면 정신에 문제가 생길 수 있음을 인식하고 항상 바른 자세를 강조해왔습니다. 척추 건강이 바르지 못해서 주변이 압박받는다면 말초에 해당하는 팔, 다리나 내장 기관은 기능 이상으로 고통을 겪을 수 있습니다. 건강을 위협하는 잘못된 생활 습관에서 벗어나기 위해서는 척추 건강을 바르게 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 척추 건강을 위한 여러 방법 중 하나인 추나 치료는 경추 및 척추 통증을 완화하고 자세 교정에도 좋은 치료법입니다.


허리 통증ㅣ출처: 게티이미지 뱅크허리 통증ㅣ출처: 게티이미지 뱅크
통증 개선하는 비수술요법인 한방 추나 요법이란?
비수술 척추 치료법으로 가장 각광받는 대표적인 한방 요법입니다. 추나 요법은 인체의 비뚤어진 뼈와 관절, 근육을 손으로 밀고 당겨서 정상 위치로 돌아오게 만들어 체형을 교정하는 수기 치료법입니다. 경추와 척추의 통증을 완화하고, 틀어진 뼈와 관절, 근육이 제자리를 찾으면서 자세 교정에도 효과가 좋습니다. 또한 성장기 어린이가 추나 치료를 받으면 올바른 자세 형성과 성장에 도움을 줍니다.

추나 요법은 뼈를 비롯한 관절과 근육의 이상을 바로잡는 것은 물론이고 기혈 소통을 원활하게 해주는 포괄적인 치료법이기에 활용 범위가 넓습니다. 디스크나 척추 질환뿐 아니라 교통사고 후유증 치료에서도 효과적입니다. 또, 건강보험을 적용받고 있어 진료비 부담이 크지 않은 장점도 있습니다.

허리 통증 일으키는 척추관 협착증이란?

노화로 인해 척추 뼈와 인대가 굵어져 신경을 누르면서 통증과 저림이 발생하는 질환입니다. 특징은 허리를 펴고 오래 걷거나 서 있을 때 다리가 저리거나 감각이 마비되고 터질 듯한 증상이 나타나는 것인데요. 이때 앉아서 휴식을 취하거나 가만히 누워있으면 증상이 사라지기 때문에 상태가 호전된 것으로 착각해 질환을 방치하기 쉽습니다.

척추관협착증은 허리디스크와 달리 증상이 저절로 좋아지기는 어렵고, 시간이 지날수록 악화됩니다. 파열된 허리디스크는 자연적으로 흡수될 수도 있지만, 좁아진 척추관이 다시 원래의 상태로 넓어지는 것은 불가능합니다. 척추관협착증은 초기 증상만 제대로 잡아줘도 증상을 개선할 수 있으니 꼭 빠르게 진단하고 치료해야 합니다. 허리 통증을 자연스러운 노화 현상으로 여기며 방치하다 뒤늦게 병원을 찾는 경우가 많은데, 심한 경우 보행 장애까지 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 허리와 다리 통증이 3일 이상 지속된다면 하루빨리 병원을 찾는 것이 좋습니다.

통증성 질환, 한의원에서 진행하는 다양한 한방치료 방법

우리의 허리, 척추는 퇴행성 부위이므로 방치하면 방치할수록 퇴행 속도가 빨라지고 반대로 치료 속도는 느려질 수밖에 없습니다. 빨리 치료하고 관리하는 것이 관건이지요.

한방에서는 추나 치료 외에도 침 치료와 한약 처방, 약침 치료 등을 포함하는 통합치료를 통해 허리디스크를 단계별로 치료합니다. 통증을 느끼기 시작하는 초기 단계에서는 안정을 취하는 것만으로도 자연치유되는 경우가 있지만, 뻐근한 느낌이 지속될 경우에는 침 치료와 한약 처방을 중심으로 치료를 진행해야 합니다. 통증성 한방 치료는 통증이 발병한 부위의 주변 근육에 침을 놓아 근육의 긴장을 풀어준 뒤 한약 처방을 병행해 척추 주변 조직에 영양을 공급하고 근육을 강화합니다.

허리 통증은 치료 시기를 놓쳐 허리디스크 단계가 진전되면 치료 기간이 길어지고 치료비용이 많이 발생합니다. 평소 허리 건강에 유의하고 통증이 지속될 경우에는 적극적으로 치료에 임하길 권장합니다.

글 = 하이닥 의학기자 모민주 원장 (한의사)

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