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엄빠랑 키크는 운동 -베개 주고받기

정윤정 |생활습관매니저
등록 2018-12-15 09:30

안녕 친구들~ 윤정쌤이에요~
이번에도 베개를 이용해서 키가 쑥쑥 커지는 스트레칭을 해볼 건데요, 자기 전에 잊지 말고 엄마/아빠랑 꼭 따라해 보세요.

◆베개 당기기
① 엄마/아빠가 베개를 들고 아이와 뒤돌아 섭니다.
② 엄마/아빠는 몸을 왼쪽으로, 아이는 오른쪽으로 돌려서 베개를 아이에게 전달해주세요.
③ 이번에는 반대편으로 돌려서 아이가 엄마/아빠에게 베개를 전달합니다.

* 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀
영상제작문의 www.mcirclemedia.com

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