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하이닥 건강의학기자
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최대의 HIT 운동효과를 위한 설정, 목표심박수
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자전거를 활용한 HIT 프로그램
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짧은 시간 투자로 최대의 효과를! HIT 운동
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체력증진과 몸매관리를 한 번에! 수영
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쉽게 따라 할 수 있는 하체 스트레칭 방법과 효과
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쉽게 따라할 수 있는 상체 스트레칭 방법과 효과
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정선아
하이닥 건강의학기자
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전신근육을 모두 쓰는 leg full front
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골반, 고관절, 올바른 보행을 위한 side leg lift
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탄탄한 복부를 만들어 주는 hundred
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애플힙을 만들어 주는 hip rolls
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척추의 유연성을 위한 cat stretch
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정선아
하이닥 건강의학기자
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전신의 피로를 풀어주는 다운도그자세
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정선아
하이닥 건강의학기자
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목과 어깨 긴장을 풀어주는 물고기자세
거북목증후군
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정선아
하이닥 건강의학기자
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잠을 못 자 짜증날 땐, 양파계란덮밥
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홍일희
서울수면의원
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건강하고 탄력 있는 하체를 만들어 주는 전사자세
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정선아
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평형감각과 집중력을 향상시켜주는 나무자세
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정선아
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피로회복을 위한 셀프 허벅지 옆 마사지
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정윤정
생활습관매니저
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힘든 하루가 예상 된다면, 고등어 구이와 청경채 겉절이
골다공증
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홍일희
서울수면의원
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피로회복을 위한 셀프 허벅지 앞 뒤 마사지
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정윤정
생활습관매니저
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피로회복을 위한 셀프 팔, 날개뼈 근육 마사지
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정윤정
생활습관매니저
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친해지고 싶은 슈퍼푸드, 낫토비빔밥
갱년기장애
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정선아
하이닥 건강의학기자
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피로회복을 위한 셀프 가슴근육 이완
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정윤정
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안심하고 먹자, 돼지안심구이
비만
복부
정선아
하이닥 건강의학기자
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피로회복을 위한 셀프 등마사지
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정윤정
생활습관매니저
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몸 보신엔 역시 삼계죽
영양결핍
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산후(생애주기)
정선아
하이닥 건강의학기자
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활성산소를 막아주는 강력한 효능, 사과파이
피부
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든든한 한 컵, 단호박두유
영양결핍
가을
정선아
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쫄깃하고 푸짐한 오징어 보쌈
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간·담낭·췌장
정선아
하이닥 건강의학기자
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종아리 근육을 스트레칭하고 발목 관절에 유연성을 돕는 발목운동법 2
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정선아
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속이 확 풀리는 콩나물 북어국
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간·담낭·췌장
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가을
정선아
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