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  저체중, 누구에게 해당할까?

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
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  가슴 하부 웨이트 운동 -덤벨 풀오버

  • 근육통
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  사마귀, 다양한 시술로 맞춤 개선

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  아기설사에 좋은 이유식, 소고기당근죽

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  • 정선아
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  가슴 안쪽 웨이트 운동 -덤벨 플라이, 블록 팔굽혀펴기

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  체형교정을 위한 운동법

  • 척추측만증
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  • 정선아
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  가슴 전체 웨이트 운동 -벤치프레스, 팔굽혀펴기

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  • 정선아
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  필러 맞기 전에 알면 좋은 점

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  • 주름제거
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  • 필러시술

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  설사하는 아기를 위한 완두콩단호박미음

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  과체중 및 대사증후군 식이조절

  • 비만
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  입 안이 아픈 아이를 위한 사과고구마범벅

  • 구내염
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  내 몸에 딱 맞은 HIT 적정운동 강도

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  과체중과 대사증후군

  • 대사증후군
  • 비만

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  최대의 HIT 운동효과를 위한 설정, 목표심박수

  • 근육통
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  비만으로 가는 지름길? 과체중

  • 비만
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  자전거를 활용한 HIT 프로그램

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  입 안이 헌 아기를 위한 늙은호박브로콜리죽

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  짧은 시간 투자로 최대의 효과를! HIT 운동

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  스트레스 해소는 덤, 자전거 타기

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  공황장애 극복 돕는 인지행동치료

  • 공황장애
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  • 김윤석
  • 서울맑은 정신건강의학과의원
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  체력증진과 몸매관리를 한 번에! 수영

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  효과적인 체중감량 방법

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  감기 걸린 아기 기력향상엔 소고기무국밥

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  젋음의 비결, 조깅

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  비만, 원인부터 알자!

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  단순하지만 효과만점인 걷기

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  비만이란?

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  감기 걸린 아기를 위한 양배추배미음

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  쉽게 따라 할 수 있는 하체 스트레칭 방법과 효과

  • 팔다리통증
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  변비 걱정 없는 이유식, 미역채소밥

  • 변비
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  쉽게 따라할 수 있는 상체 스트레칭 방법과 효과

  • 어깨통증
  • 경추간판장애(목디스크)
  • 거북목증후군
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  • 어깨
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  변비 걱정 없는 브로콜리배추무른밥

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  스트레스 완화하는 호흡법 2

  • 호흡곤란
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  • 폐/기관지

  • 정선아
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  잘못된 자세가 부르는 고통

  • 허리디스크
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  • 인대/건/막 등 결합조직
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  • 선상규
  • 코끼리정형외과의원
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  스트레스 완화하는 호흡법 1

  • 스트레스
  • 호흡곤란
  • 과호흡
  • 뇌
  • 폐/기관지

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  알레르기 걱정 없는 이유식, 당근고구마죽

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  스트레스 완화하는 목 긴장 완화법

  • 근육긴장
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  알레르기 걱정없는 소고기감자죽

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  스트레스 줄이는 등 스트레칭

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  • 말초신경
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  허리디스크 꼭 수술 해야 할까?

  • 허리디스크
  • 인대/건/막 등 결합조직

  • 박권희
  • 새우리남산병원