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  전신의 피로를 풀어주는 다운도그자세

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  목과 어깨 긴장을 풀어주는 물고기자세

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  잠을 못 자 짜증날 땐, 양파계란덮밥

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  건강하고 탄력 있는 하체를 만들어 주는 전사자세

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  탄력과 볼륨을 동시에 살리는 리프팅 시술

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  평형감각과 집중력을 향상시켜주는 나무자세

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  피로회복을 위한 셀프 허벅지 옆 마사지

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  힘든 하루가 예상 된다면, 고등어 구이와 청경채 겉절이

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  피로회복을 위한 셀프 허벅지 앞 뒤 마사지

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  피로회복을 위한 셀프 팔, 날개뼈 근육 마사지

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  친해지고 싶은 슈퍼푸드, 낫토비빔밥

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  피로회복을 위한 셀프 가슴근육 이완

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  안심하고 먹자, 돼지안심구이

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  피로회복을 위한 셀프 등마사지

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  몸 보신엔 역시 삼계죽

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  매끈한 하체 라인을 위한 다리 운동

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  한방으로 치료하는 호흡기질환 4단계

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  산모를 위한 1등 영양죽, 미역계란죽

  • 산후(생애주기)
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  예쁜 걸음을 만들어 주는 엉덩이 운동

  • 발음성고관절
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  • 고관절(엉덩관절)

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  현명한 B형 간염 대처법

  • B형간염
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  • 365늘속편한내과의원
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  과민성대장증후군 환자에게 꼭 필요한 GFCF식이요법

  • 과민성장증후군
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  성장촉진에 좋은 버섯덮밥 (완료기/생후12-15개월)

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  단축된 팔 근육을 이완시키는 운동법

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  간단한 항체주사로 황반변성 치료

  • 황반변성
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  아기들도 먹기 좋은 감자수제비 (완료기/생후12-15개월)

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  탄력 있는 상체를 위한 가슴+복부 운동

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  여름철 진해진 주근깨 및 기미 색소치료

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  부드럽게 씹히는 채소달걀스크램블 (완료기/생후12-15개월)

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  등 근육을 이완시키고 굽은 등을 교정하는 등 운동

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  • 척추측만증
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  닭고기채소무른밥, 생선찹쌀무른밥 (후기/생후9~11개월 이유식)

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  숙면에 좋은 턱 근육 지압법

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  활성산소를 막아주는 강력한 효능, 사과파이

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  숙면에 좋은 뒷목 지압법

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  든든한 한 컵, 단호박두유

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  숙면에 좋은 종아리 지압법

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  쫄깃하고 푸짐한 오징어 보쌈

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  종아리 근육을 스트레칭하고 발목 관절에 유연성을 돕는 발목운동법 2

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  속이 확 풀리는 콩나물 북어국

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  목에 혹이 만져질 때! 임파선, 갑상선 검사는 어떻게?

  • 갑상선종(양성)
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  • 갑상선·부갑상선

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  종아리 근육을 스트레칭하고 발목 관절에 유연성을 돕는 발목운동법 1

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