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잘못된 자세가 부르는 고통
- 허리디스크
- 척추측만증
- 인대/건/막 등 결합조직
- 뼈
- 선상규
- 코끼리정형외과의원
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스트레스 완화하는 호흡법 1
- 호흡곤란
- 과호흡
- 스트레스
- 폐/기관지
- 뇌
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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알레르기 걱정 없는 이유식, 당근고구마죽
- 음식물알레르기
- 알레르기질환
- 피부
- 영유아
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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스트레스 완화하는 목 긴장 완화법
- 스트레스
- 근육긴장
- 어깨통증
- 인대/건/막 등 결합조직
- 뇌
- 근육
- 어깨
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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알레르기 걱정없는 소고기감자죽
- 알레르기질환
- 음식물알레르기
- 피부
- 영유아
- 강영록
- 강의원
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스트레스 줄이는 등 스트레칭
- 등통증
- 스트레스
- 근육긴장
- 근육
- 말초신경
- 뇌
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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허리디스크 꼭 수술 해야 할까?
- 허리디스크
- 인대/건/막 등 결합조직
- 박권희
- 새우리남산병원
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스트레스 줄이는 목, 어깨 스트레칭
- 어깨통증
- 스트레스
- 인대/건/막 등 결합조직
- 어깨
- 뇌
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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속 쓰린 현대인을 위한 건강주스, 양배추 바나나 주스
- 위염
- 위궤양
- 위-식도역류질환
- 속쓰림
- 위
- 봄
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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항문출혈, 어떻게 대처할까?
- 치질
- 항문
- 김성강
- 우리들항외과의원
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전신근육을 모두 쓰는 leg full front
- 근육통
- 근육
- 체중감량
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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스트레스 막아주는 비타민 황제, 파프리카 닭가슴살 샐러드
- 스트레스
- 뇌
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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골반, 고관절, 올바른 보행을 위한 side leg lift
- 근육통
- 근육
- 체중감량
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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탄탄한 복부를 만들어 주는 hundred
- 근육통
- 비만
- 근육
- 복부
- 체중감량
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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스트레스까지 생각한 밑반찬, 뱅어포 양념구이
- 스트레스
- 뇌
- 이재원
- 이지브레인의원
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애플힙을 만들어 주는 hip rolls
- 근육통
- 근육
- 체중감량
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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일상을 괴롭히는 노안·백내장, 카탈리스로 한번에!
- 백내장
- 노안
- 눈
- 박수정
- 수정안과의원
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척추의 유연성을 위한 cat stretch
- 근육통
- 근육
- 체중감량
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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전신의 피로를 풀어주는 다운도그자세
- 근육통
- 근육
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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목과 어깨 긴장을 풀어주는 물고기자세
- 거북목증후군
- 뼈
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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잠을 못 자 짜증날 땐, 양파계란덮밥
- 불면증
- 뇌
- 홍일희
- 서울수면의원
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건강하고 탄력 있는 하체를 만들어 주는 전사자세
- 근육통
- 근육
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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탄력과 볼륨을 동시에 살리는 리프팅 시술
- 주름
- 피부
- 리프팅시술
- 주름제거
- 남상호
- 클린업피부과의원
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평형감각과 집중력을 향상시켜주는 나무자세
- 근육통
- 근육
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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피로회복을 위한 셀프 허벅지 옆 마사지
- 근육통
- 근육
- 정윤정
- 생활습관매니저
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힘든 하루가 예상 된다면, 고등어 구이와 청경채 겉절이
- 골다공증
- 뇌출혈
- 뇌
- 뼈
- 중추신경
- 혈관
- 홍일희
- 서울수면의원
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피로회복을 위한 셀프 허벅지 앞 뒤 마사지
- 근육통
- 근육
- 정윤정
- 생활습관매니저
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피로회복을 위한 셀프 팔, 날개뼈 근육 마사지
- 근육통
- 근육
- 정윤정
- 생활습관매니저
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친해지고 싶은 슈퍼푸드, 낫토비빔밥
- 갱년기장애
- 여성
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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피로회복을 위한 셀프 가슴근육 이완
- 근육통
- 근육
- 정윤정
- 생활습관매니저
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안심하고 먹자, 돼지안심구이
- 비만
- 복부
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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피로회복을 위한 셀프 등마사지
- 근육통
- 근육
- 정윤정
- 생활습관매니저
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몸 보신엔 역시 삼계죽
- 영양결핍
- 임신/출산/산후
- 시니어
- 산후(생애주기)
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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매끈한 하체 라인을 위한 다리 운동
- 다리골절
- 뼈
- 정윤정
- 생활습관매니저
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한방으로 치료하는 호흡기질환 4단계
- 천식
- 알레르기비염
- 기관지확장증
- 비염
- 만성폐쇄성폐질환
- 폐/기관지
- 코
- 비강
- 손원진
- 제중한의원
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산모를 위한 1등 영양죽, 미역계란죽
- 산후(생애주기)
- 여성
- 임신/출산/산후
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자
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예쁜 걸음을 만들어 주는 엉덩이 운동
- 고관절비구골절
- 발음성고관절
- 고관절(엉덩관절)
- 관절
- 정윤정
- 생활습관매니저
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현명한 B형 간염 대처법
- 만성간염
- B형간염
- 간·담낭·췌장
- 365늘속편한내과의원
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과민성대장증후군 환자에게 꼭 필요한 GFCF식이요법
- 과민성장증후군
- 대장·직장
- 성인
- 변기원
- 변한의원
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성장촉진에 좋은 버섯덮밥 (완료기/생후12-15개월)
- 성장장애
- 영양결핍
- 뼈
- 시상하부
- 영유아
- 정선아
- 하이닥 건강의학기자

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