하이닥

• 전체
• 테마
• 질환·치료
• 헬시라이프
• 뷰티·다이어트
• 임신·육아

전체영상

• 동영상
  입 안이 아픈 아이를 위한 사과고구마범벅

  • 구내염
  • 구강·식도
  • 영유아

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  내 몸에 딱 맞은 HIT 적정운동 강도

  • 근육통
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  과체중과 대사증후군

  • 대사증후군
  • 비만

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  최대의 HIT 운동효과를 위한 설정, 목표심박수

  • 근육통
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  비만으로 가는 지름길? 과체중

  • 대사증후군
  • 비만

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  자전거를 활용한 HIT 프로그램

  • 근육통
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  입 안이 헌 아기를 위한 늙은호박브로콜리죽

  • 구내염
  • 구강·식도
  • 영유아

  • 강영록
  • 강의원
• 동영상
  짧은 시간 투자로 최대의 효과를! HIT 운동

  • 비만
  • 근육통
  • 근육

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  스트레스 해소는 덤, 자전거 타기

  • 관절
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)
  • 성인

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  공황장애 극복 돕는 인지행동치료

  • 공황장애
  • 뇌

  • 김윤석
  • 서울맑은 정신건강의학과의원
• 동영상
  체력증진과 몸매관리를 한 번에! 수영

  • 관절
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  효과적인 체중감량 방법

  • 비만
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  감기 걸린 아기 기력향상엔 소고기무국밥

  • 감기
  • 인후두
  • 영유아

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  젋음의 비결, 조깅

  • 보행장애
  • 관절
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  비만, 원인부터 알자!

  • 비만
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  단순하지만 효과만점인 걷기

  • 보행장애
  • 관절
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  비만이란?

  • 비만
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  감기 걸린 아기를 위한 양배추배미음

  • 감기
  • 인후두
  • 영유아

  • 강영록
  • 강의원
• 동영상
  쉽게 따라 할 수 있는 하체 스트레칭 방법과 효과

  • 팔다리통증
  • 뼈
  • 관절

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  변비 걱정 없는 이유식, 미역채소밥

  • 변비
  • 대장·직장
  • 영유아

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  쉽게 따라할 수 있는 상체 스트레칭 방법과 효과

  • 거북목증후군
  • 어깨통증
  • 경추간판장애(목디스크)
  • 어깨
  • 뼈
  • 인대/건/막 등 결합조직

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  변비 걱정 없는 브로콜리배추무른밥

  • 변비
  • 대장·직장
  • 영유아

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  스트레스 완화하는 호흡법 2

  • 스트레스
  • 호흡곤란
  • 과호흡
  • 폐/기관지
  • 뇌

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  잘못된 자세가 부르는 고통

  • 척추측만증
  • 허리디스크
  • 뼈
  • 인대/건/막 등 결합조직

  • 선상규
  • 코끼리정형외과의원
• 동영상
  스트레스 완화하는 호흡법 1

  • 호흡곤란
  • 과호흡
  • 스트레스
  • 폐/기관지
  • 뇌

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  알레르기 걱정 없는 이유식, 당근고구마죽

  • 음식물알레르기
  • 알레르기질환
  • 피부
  • 영유아

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  스트레스 완화하는 목 긴장 완화법

  • 스트레스
  • 근육긴장
  • 어깨통증
  • 어깨
  • 인대/건/막 등 결합조직
  • 뇌
  • 근육

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  알레르기 걱정없는 소고기감자죽

  • 알레르기질환
  • 음식물알레르기
  • 피부
  • 영유아

  • 강영록
  • 강의원
• 동영상
  스트레스 줄이는 등 스트레칭

  • 등통증
  • 스트레스
  • 근육긴장
  • 뇌
  • 근육
  • 말초신경

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  허리디스크 꼭 수술 해야 할까?

  • 허리디스크
  • 인대/건/막 등 결합조직

  • 박권희
  • 새우리남산병원
• 동영상
  스트레스 줄이는 목, 어깨 스트레칭

  • 스트레스
  • 어깨통증
  • 인대/건/막 등 결합조직
  • 어깨
  • 뇌

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  속 쓰린 현대인을 위한 건강주스, 양배추 바나나 주스

  • 위염
  • 위궤양
  • 위-식도역류질환
  • 속쓰림
  • 위
  • 봄

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  항문출혈, 어떻게 대처할까?

  • 치질
  • 항문

  • 김성강
  • 우리들항외과의원
• 동영상
  전신근육을 모두 쓰는 leg full front

  • 근육통
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  스트레스 막아주는 비타민 황제, 파프리카 닭가슴살 샐러드

  • 스트레스
  • 뇌

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  골반, 고관절, 올바른 보행을 위한 side leg lift

  • 근육통
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  탄탄한 복부를 만들어 주는 hundred

  • 근육통
  • 비만
  • 복부
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  스트레스까지 생각한 밑반찬, 뱅어포 양념구이

  • 스트레스
  • 뇌

  • 이재원
  • 이지브레인의원
• 동영상
  애플힙을 만들어 주는 hip rolls

  • 근육통
  • 근육
  • 체중감량(다이어트)

  • 정선아
  • 하이닥 건강의학기자
• 동영상
  일상을 괴롭히는 노안·백내장, 카탈리스로 한번에!

  • 백내장
  • 노안
  • 눈

  • 박수정
  • 수정안과의원