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  스트레스 줄이는 목, 어깨 스트레칭

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  속 쓰린 현대인을 위한 건강주스, 양배추 바나나 주스

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  항문출혈, 어떻게 대처할까?

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  • 김성강
  • 우리들항외과의원
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  전신근육을 모두 쓰는 leg full front

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  스트레스 막아주는 비타민 황제, 파프리카 닭가슴살 샐러드

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  골반, 고관절, 올바른 보행을 위한 side leg lift

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  탄탄한 복부를 만들어 주는 hundred

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  스트레스까지 생각한 밑반찬, 뱅어포 양념구이

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  • 이지브레인의원
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  애플힙을 만들어 주는 hip rolls

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  일상을 괴롭히는 노안·백내장, 카탈리스로 한번에!

  • 노안
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  척추의 유연성을 위한 cat stretch

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  전신의 피로를 풀어주는 다운도그자세

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  • 정선아
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  목과 어깨 긴장을 풀어주는 물고기자세

  • 거북목증후군
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  잠을 못 자 짜증날 땐, 양파계란덮밥

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  • 홍일희
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  건강하고 탄력 있는 하체를 만들어 주는 전사자세

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  탄력과 볼륨을 동시에 살리는 리프팅 시술

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  • 남상호
  • 클린업피부과의원
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  평형감각과 집중력을 향상시켜주는 나무자세

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  피로회복을 위한 셀프 허벅지 옆 마사지

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  힘든 하루가 예상 된다면, 고등어 구이와 청경채 겉절이

  • 골다공증
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  • 홍일희
  • 서울수면의원
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  피로회복을 위한 셀프 허벅지 앞 뒤 마사지

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  피로회복을 위한 셀프 팔, 날개뼈 근육 마사지

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  친해지고 싶은 슈퍼푸드, 낫토비빔밥

  • 갱년기장애
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  피로회복을 위한 셀프 가슴근육 이완

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  안심하고 먹자, 돼지안심구이

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  피로회복을 위한 셀프 등마사지

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  몸 보신엔 역시 삼계죽

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  매끈한 하체 라인을 위한 다리 운동

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  한방으로 치료하는 호흡기질환 4단계

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  산모를 위한 1등 영양죽, 미역계란죽

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  예쁜 걸음을 만들어 주는 엉덩이 운동

  • 고관절비구골절
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  현명한 B형 간염 대처법

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  • B형간염
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  과민성대장증후군 환자에게 꼭 필요한 GFCF식이요법

  • 과민성장증후군
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  • 변한의원
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  성장촉진에 좋은 버섯덮밥 (완료기/생후12-15개월)

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  단축된 팔 근육을 이완시키는 운동법

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  간단한 항체주사로 황반변성 치료

  • 황반변성
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  • 누네안과병원(서울)
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  아기들도 먹기 좋은 감자수제비 (완료기/생후12-15개월)

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  탄력 있는 상체를 위한 가슴+복부 운동

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  여름철 진해진 주근깨 및 기미 색소치료

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  • 클린업피부과의원
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  부드럽게 씹히는 채소달걀스크램블 (완료기/생후12-15개월)

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  등 근육을 이완시키고 굽은 등을 교정하는 등 운동

  • 척추측만증
  • 척추굽음증
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  • 생활습관매니저