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가방무게가 오른쪽으로 쏠려서 균형을 맞추려고 왼쪽 어꺄를 일부러 낮추고 다녔습니다 그런데 왼쪽 쇠골끝이 반대쪽보다 좀 올라가 있네요 어깨보다 더 튀어나와 거울 ...
제가 쇄골 위쪽 움푹 틀어간 곳에 근육이 좀 많이 굳어있는거 같아서 운동이나 스트레칭을 하려고하는데요. 어떤근육인지 몰라서 어떻게 풀어줘야할지 감이 안잡히네요 ...
무릎을 다친이후로 오랫동안 다리를펴고 안써서 다리에 근육도없고 무릎이아파서 의자에서 일어날때 몸을 최대한 앞쪽으로 숙이고 일어나게되는데요(허리힘으로 못일어나고 ...
안녕하세요, 저는 왼쪽 손목 TFCC로 인해 상체 운동을 못 하고 있습니다. 그로 인해 상체가 점점 왜소해 지는 것 같은 느낌이 들고 있어서 멀쩡한 오른쪽 만 ...
9월말에 근육이 파열되고 병원을 갔더니 좀 찢어졌다고 해서 (어디가 찢어진지는 모르겠어요) 어제까지 반깁스 통깁스 번갈아가면서 하다가 병원가서 눌러보니까 안아 ...