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배병제 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다. 삶은 계란 3개로 저녁을 대체하는 것은 단기적으로는 큰 문제가 없지만, 장기적으로는 영양소 불균형이 발생할 수 ...
홍인표 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 계란에 알레그가 없으시다고 하면 큰 문제는 없을 것 같은데 그렇게 드시는 특별한 이유가 있으신지가 궁금합니 ...
김혜경 영양사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 김혜경입니다. 14kg 감량하시느라 정말 고생많으셨습니다. 파스타는 듀럼밀을 사용해 상대적으로 단백질이 높고 느리게 흡수돼 혈 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 김혜경입니다. 전달 주신 내용이 한정적이라 답변이 어렵습니다. 살이 빠지지 않고 오히려 살이 찌는 경우에는 병원에 방문해보시어 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 김혜경입니다. 수능이 끝나고부터 계속해서 먹는 양이 는 거라면 실제로 배에 살이 쪘을 수도 있다고 생각이 듭니다. 체중이 많이 ...
정남훈 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이다 운동 상담사 정남훈입니다. 근육량 대비 체지방이 높으면 배 쪽으로 체지방이 쌓이는 경우도 있습니다. 아직 나이가 어리시기 때문에 운동을 꾸 ...
안녕하세요. 하이다 운동 상담사 정남훈입니다. 다이어트 목적의 식단이신 거 같네요. 식단의 경우 약간 공복감이 있을 것으로 보이기 때문에 식단 사이에 에너지를 ...