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의자에 앉아서 까치발들기
2024.05.10
안녕하세요
무릎관절염 있는데
의자에 앉아서
까치발 들기운동 해보려는데
무릎관절에 부담될까요?
무릎관절염 있는데
의자에 앉아서
까치발 들기운동 해보려는데
무릎관절에 부담될까요?
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Re : 의자에 앉아서 까치발들기
김창래 전문의
고유가정의학과의원
하이닥 스코어: 354
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
상기 행위가 무릎에 무리를 유발하지는 않겠지만 아킬레스 건에는 하중이 실려 통증이 유발될 수 있습니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
상기 행위가 무릎에 무리를 유발하지는 않겠지만 아킬레스 건에는 하중이 실려 통증이 유발될 수 있습니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
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Re : 의자에 앉아서 까치발들기
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3695
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
체중이 실리는 운동이니 어느정도는 관절에 무리가 갈수 있습니다. 조금씩 무리가 가지 않는 만큼으로 시작해서 조금씩 늘려주세요
체중이 실리는 운동이니 어느정도는 관절에 무리가 갈수 있습니다. 조금씩 무리가 가지 않는 만큼으로 시작해서 조금씩 늘려주세요
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Re : 의자에 앉아서 까치발들기
배병제 전문의
HiDoc
하이닥 스코어: 23
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다.
말씀하신 운동은 체중의 대부분이 의자쪽으로 쏠리는 상황이므로 무릎에 큰 하중이 실리지는 않을 것이라 예상할 수 있습니다. 따라서 무릎에는 크게 무리가 되지 않을 것이라 보입니다. 감사합니다.
말씀하신 운동은 체중의 대부분이 의자쪽으로 쏠리는 상황이므로 무릎에 큰 하중이 실리지는 않을 것이라 예상할 수 있습니다. 따라서 무릎에는 크게 무리가 되지 않을 것이라 보입니다. 감사합니다.