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안녕하세요 저는 서른살 만학도 대학생입니다...사회복지 전공으로 하고 있구요 우울증 첫 발병 당시 나이가 21살때 우울이 발병해서 지금 9년째 접어 들어가고 ...
쉽게 흥분되고 흥분이 쉽게 갈아앉지않아요..마인드컨트롤이 쉽지않네요..혼자서 쉽게 잘 할수있는 방법좀 알려주세요..
말그대로 저를 못믿겟습니다 제가 트라우마가 있는지 없는지도 모르겟고 정신이 꼬이는느낌이듭니다 아침에일어나면 불안하고요 3 일전만해도 제 트라우마와 증상을 설명 ...
공부를 좀 더 집중적으로하기시작한게 중학교2학년쯤인데 그때부터 자꾸 얼굴에 손을 댑니다. 굳이뾰루지가난곳이아니러도 피지가조금올라와잇거나 요철이약간만있어도 엄청 ...
반려동물이 아파서 심적으로 매우 힘든상태입니다. 앞으로 어떻게 살아야할지 모르겠어요.