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나이 43세성별 여키 164현재 몸무게 90키로..출산후 약60일가량 됐어요혈당이 조금있고 갑상선 저하증으로 약복용중이며 근력이 1도 없는 상태 몸이 조금만 ...
다른곳은 다빠져서 적당한데 뱃살이 너~~무 안빠지네요어떻게 해야할까요? 아는 지인말로는 식단과 유산소운동이 중요하다고하는데 식단을 어떻게 짜야될지 유산소운동은 ...
지금 살이 찌고 나서부터 살이 빠지지 않고있습니다.제 생활 패턴은새벽 1시쯤에 자고 10시쯤 일어납니다그리고 12시에 점심을 먹고 이때 과식을 할 때가 있습니 ...
나이 28키 164몸무게 107다이어트 한약 / 식욕억제 양약 가르니시아 . 원푸드 기타등등 다이어트 로 103kg 에서 72kg 감량후 2016년12월 출산 ...
키가 175에 몸무게 84입니다 다이어트 중인데 아침 건너뛰거나 간단히 삶은 감자나 고구마 하나 먹고 점심엔 토시살 샐러드 먹고 닭가슴살 샐러드 먹을때도 있구 ...