위장케어차원에서 직접 연하게 끓인 생강차를 하루에 종이컵으로 4컵정도 그리고 거기에 매번 천연벌꿀을 티스푼으로 한 티스푼씩 타서 1년동안 먹고 있습니다 듣기로 ...
원래 헬스와 높은 활동량 통해서만 다이어트 해왔습니다 근데 알다싶이 코로나때문에제대로 헬스장과 활동량이 적어져식단관리를 할려 하는데 이게 맞는지 알고싶습니다아 ...
안녕하세요요즘 다이어트를위해 저녁은 토마토로 떼우고있는데요아무래도 평소에 먹덩량이있다보니까 4-5개정도 먹는데토마토 성분중에 칼륨이 많다고 하잖아요?영양분 함 ...
현재 저체중인데, 최근에 급격하게 살이 쪄서 옷이 작아서 다이어트를 하고 있습니다. 그런데 일주일동안 힘들게 뺀 1.3kg가 mct오일을 처음 먹어본 다음날 ...
소화가 잘 안되는 음십인가요?아침에 물에 걸죽하지않게 연하게 타먹으려는데 어떤가요?
