하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
복부에만지방이몰려잇는거같은데 어떡해야하나요 ㅠ 10대 키182cm 몸무게 74kg
저는 153cm76키로를 가진 22살직장인입니다 운덩을어렷을때부터해왓지만 다리부상으로 운동을그만두어 살이 급격히 23키로가까이쪗습니다하지만 키에비해몸무게가많이 ...
체중울3kg정도찌우고싶은데 최대한근육량이많이증가하는 식단을추천해주세요 운동도부탁드립니다^^
23세 183cm 98kg 요즘 다이어트를 하고 있는데요 물많이 마시면 좋다고, 다다익선이라고해서 2리터씩 마시다가 최근들어는 운동량도 많아져서 4리터씩 마시 ...
저는 162에몸무계가 109키로 나가는여자에요 그리날씬한편은 아니었지만 몇년사이에 살이 너무 쪘고 작년에 비해20키로가 쪘어요 평소 먹는걸 너무좋아하구 술을자 ...