하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
안녕하세요 올해들어서 체중이 갑자기 8키로 정도가 늘었습니다. 원래 많이 말랐다가 딱 적당히 쪗는데요.뱃살도 좀 나오고요.. 올챙이 배라고 하죠?ㅠ (주위에서 ...
나이 43세성별 남자키 177몸무게 72운동경력 없음동일 집단에 비해 근육량이 현저히 떨어짐뱃살이 너무 많이 나왔습니다.현재 헬스장을 등록 할까 하다가매일 저 ...
안녕하세요 저는 허리가 안좋은데 많이 걷는 게 허리에 도움이 되나요
30대 초반의 남자입니다. 키는 171이고 몸무게는 85입니다. 예전보다 정말 체중이 많이 불어서 다이어트중인데 효과적인 다이어트 방법이 어찌될까요? 현재 아 ...
보충제질섭취문입니다 키는83 몸은84제가 직장일.저녁은 자격증공부로 새벽에 다섯ㅈ시반에일어나 바나나두개를 먹고 헬스를가서 등.가슴.어깨 삼분할로하며 부수적으로 ...