하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
인바디 검사를 하고왓습니다..다이어트 시작한지 오늘이.사일째고 매일 만보에서 만오천보식 걷고스쿼트 120개 정도랑 근력운동 하고있어요 10분정도...ㅠ ㅠㅠ ...
20대 초반 여성입니다.겉으로 보기엔 멀쩡하고 운동도 하고 체격도 좋습니다.하지만 문제는 내장지방이 꽤나 많이 쌓여 몸을 해치고 있습니다.더 건강하고 좋은 몸 ...
32살에 164cm에 여자고 65키로입니다 체지방량은 34%이고 근육량 62% 인바디결과 점수70점과 비만으로 나왔는데요 꾸준히 1달에 1키로씩 지방을 태우려 ...
건강을 해치지 않고 뱃살 빼는 법 알려주세요
전당뇨로 걱정이 많습니다먹는거 신경쓰고 걷기 를 일주일에 3번정도합니다 시간은 50분정도이구요당뇨로 안갈려면 어찌해야 할까요식단을 짜보고싶은데 칼로리계산이 힘 ...