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어뗳게하면살을 빨리뺄수있을까요6학년키는16283kg이에요
초등학생 아이들 비만이라 다이어트를 하고 싶어하는데~~어떻게 하면 잘~~빠질 까요??1.운동 줄넘기 100개, 러닝머신 10분 ,자전거 10분정도 하고 있습니 ...
안녕하세요작년까지 정상이었는데 올해 검진에서공복혈당 130 이라며 당뇨전단계라 하셔서 걱정입니다.운동이나 식생활 개선으로 다시 정상이 될 수 있나요?그리고 좋 ...
1달안에 45키로까지 빼고싶습니다. 될까요?
40살 178cm 75kg 골격근 39kg입니다하루 1시간반정도 고강도 웨이트중인데세끼 일반식 외에 1일 닭가슴살 500g정도를 추가 섭취중입니다몸에 무리는 ...