하이닥

23살 남자입니다수영과 핼스를 병행해서 하려고 하는데 어떻게 운동해야 할지 전혀 감이 오지 않습니다수영은 일주일에 월수금 1시간씩 한다면 헬스는 어떻게 맞춰가 ...

수험생이 소화 시키기 좋은 운동좀 알려주세요ㅠ수험생이라 계속 앉아있다보니 위장도 안좋아진 것 같아서 식후 걷기좀 하려는데 아시다시피 요즘 미세먼지가 너무심한데 ...

이두,삼두가 키우고 싶은데 여성이 이두 삼두 키우기 많이 어렵나요?목표는 턱걸이 입니다

운동하다가 종아리가 아파서 검색해보니 종아리 근육 파열이 의심되는데요 ㅠ 정형외과를 가야하나요 통증의학과를 가야하나요???

19살 여자이고 키 162에 몸무게 67인데 제가 아침에는 밥을 먹고 점심에는 샐러드 챙겨와서 먹는데 요즘에 저녁에는 시리얼이나 밥 조금이나 곤약젤리를 먹어요 ...