하이닥

Q. 계절별로 마시기 좋은 차가 있잖아요. 환절기라 그런지 알레르기 비염이 심한데, 비염에 도움이 되는 차와 한약재가 궁금합니다.

A. 방송을 통해 작두콩차가 비염에 좋다고 히트를 치고 있습니다. 그 밖에 삼백초달인물, 녹차, 무, 등이 비염에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 사람마다 체질이 다르듯이 어떤 사람은 이것으로 효험을 보지만 오히려 해가 될 수도 있기 때문에 무엇이 좋다 나쁘다 보단 규칙적인 식습관과 균형 잡힌 음식이 무엇보다 보약이지 않을까 싶습니다.

비염에 좋은 차를 마시면서 혈 자리를 마사지해주는 것도 좋습니다. 콧볼 바로 옆자리에 ‘영향혈’이라고 있는데요. 이 혈은 축농증이나 비염을 치료하는 주요 혈 자리 중의 하나입니다. 답답할 때 10초 정도 누르고 떼기를 반복하면 좋을 듯합니다. 건강을 위해 운동을 하면 비염에도 도움이 될 듯합니다. 즉, 우리 몸이 코 따로, 소화기 따로 있는 것이 아니라 서로 유기체적으로 영향을 주고받기 때문이죠.

비염에 좋은 한약재는 삼백초, 유근피, 세신, 어성초, 백지, 형개, 계지 등 많습니다. 하지만 비염의 경향(만성, 급성, 위축성, 건조성비염등)뿐만 아니라 체질적인 부분, 기운이 허하냐 실하냐의 부분에 따라 처방은 달라질 수 있습니다

예를 들어, 누런 코가 자주 나오는 분들은 어성초를 달인물을 먹는 게 좋을 것이고, 추위를 많이 타고 늘 맑은 코가 나온다면 계피나 생강 달인 물을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 즉, 체질에 따라, 환자분 상황이나 코 상태에 따라 처방과 약재가 선택되며, 몸의 균형을 맞추는 치료가 중요합니다.

<도움말 = 하이닥 한방과 상담의 김미선 (한의사)>