하이닥

Q. 코골이가 심해서 남들이 옆에서 잠을 못 이룰 정도입니다. 또 자면서 숨까지 쉬지 않는 것 같다고 하니 걱정됩니다. 체중이 좀 불거나 피곤할 때 유독 코골이가 심해지는데, 어떻게 치료할 수 있을까요?

A. 코를 곤다는 것은 상부 호흡 통로에 문제가 있다는 증거입니다. 코를 골면서 대부분 무호흡이 동반되는데 그 심한 정도가 심혈관이나 뇌혈관 건강에 영향을 끼칠 수 있어 매우 중요합니다.

먼저 코골이 치료를 위해서는 코와 목에서부터 기관지 입구까지 구조적으로 좁아지는 문제가 있는지를 파악해야 합니다. 깨어 있는 동안의 구조검사도 필요하고 실제 잠을 자는 동안의 변화가 더욱 중요합니다.

코안의 호흡 통로가 알레르기 비염이나 비중격만곡증, 만성 비염 등으로 좁아져 있다면 구조개선을 하는 것이 도움이 되지만 전체적인 윤곽을 파악하고 치료를 결정하는 것이 좋습니다.

코안의 구조적 문제에 대한 검사와 함께 야간에 수면다원검사(polysomnogram)를 받아보기를 추천합니다. 결과에 따라 수술이나 양압기, 구강 장치 등으로 적절히 잘 치료받는다면 건강한 호흡과 수면으로 좋은 잠을 회복할 수 있습니다.

도움말 = 하이닥 상담의사 임동우 (이비인후과 전문의)