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권구상
건강의학기자
|
hidoceditor@mcircle.biz
헬시라이프
하루 5분 플랭크 운동으로 허리 통증 잡기 [핏테크]
2022.08.05 권구상 건강의학기자
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뻐근한 목과 굽어지는 등…‘견갑거근 스트레칭’으로 예방 가능
2022.07.27 권구상 건강의학기자
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자꾸만 뭉치는 근육…‘상부 승모근 스트레칭’으로 해결 가능
2022.07.22 권구상 건강의학기자
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‘머리가 띵’… 잦은 편두통의 원인은 거북목과 흉쇄유돌근? [핏테크]
2022.07.20 권구상 건강의학기자
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뻐근한 목 3분 만에 풀어주는 ‘등척성 운동'
2022.07.15 권구상 건강의학기자
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목 움직일 때 불편하다면 ‘네발 기기 자세 목 회전 운동’…집에서 간단하게
2022.07.08 권구상 건강의학기자
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엎드려서 5분 만에 목 근육 강화하는 ‘네발 기기 자세 턱 당기기 운동’
2022.06.24 권구상 건강의학기자
헬시라이프
누워서 5분! 목디스크 예방하는 ‘누워서 턱 당기기 운동’
2022.06.15 권구상 건강의학기자
헬시라이프
스마트폰에 시달린 목...누워서 편하게 ‘목 디스크’ 예방하는 방법은? [핏테크]
2022.06.10 권구상 건강의학기자
헬시라이프
집에서 5분! 목 근육 단련하는 ‘턱 당기기 운동’
2022.06.08 권구상 건강의학기자
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