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시서스, 크릴 오일, 새싹보리. 건강기능식품이 아닌 범인은?

윤성원 |하이닥 건강의학기자
등록 2019-07-30 21:45 수정 2019-07-31 16:39
건강을 챙기기 위해 사람들이 찾는 핫한 식품들이 많습니다. 그 중에서 검색어 순위가 가장 높은 3가지를 골라 봤는데요. 건강에 좋은 식품이라고 해서 모두 건강기능식품이 아니라는 사실 아시나요? 뒷면 읽어주는 언니들이 건강기능식품 확인법을 알려드립니다.

건강기능식품은 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용해서 제조한 식품을 말합니다. 또한 식약처에서 인정을 한 원료를 사용했을 때만 '건강기능식품'이라는 이름을 달 수 있죠.

▲ 건강기능식품 확인하는 방법

1. 영양기능정보를 확인한다.
영양기능정보는 다음과 같이 표현 될 수 있으니 참고하세요.
ex. 체지방감소에 도움을 줄 수 있음, 혈압조절에 도움을 줄 수 있음, 면역기능에 도움을 줄 수 있음, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌, 충치 발생 위험 감소에 도움을 줌 등
이 외에도 식약처에서 더욱 다양한 기능성 내용을 확인할 수 있습니다.

2. 건강기능식품 인증 마크를 확인한다.
식약처에서 인정한 기능성 원료를 사용한 제품에는 건강기능식품 인증 마크가 있다는 점 잊지 마세요.

건강기능식품인지 아닌지 확인하고, 스마트한 소비자가 되세요!
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