하이닥

보통 일요일 저녁에는 2시간, 그 외에는 하루 평균 4시간을 자고 일어나요. 계속 이렇게 자다가 어느 날 너무 피곤하면 8~9시간을 잡니다. 그런데 그렇게 ...

피로가 정도를 지나쳐서 병원을 갔는데 몸에 아무런 이상은 없고, 단백질 부족 때문에 그러는 것 같다는 진단을 받았습니다. 제가 평소에 고기를 전혀 먹지 않고 ...

54세의 여성입니다.잠이 들면 7ㅡ8 시간 잠을 자나 잠들기가 어렵습니다~매일 매일 수면 시간이 불규칙한데 수면제를 꾸준히 복용해서 잠드는 시간을 규칙적으로하 ...

기질적인 불면증에 대해서 궁금한데요 지금 나이는 20대후반인데 생각해보면 어릴때도 잠자는 장소가 바뀐다던지 일주일에 1~2번 정도는 거희 뜬눈으로 지샐때가 있 ...

저는 낮에 피곤해도 저녁에 침대에누우면 이것저것 다른생각이나요. 아... 인준이 보고싶다도둑이 들면 어떡하지?. 짝사랑 때문인가, 스트레스 때문인지는 모르겠지 ...