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운동목적으로 108배를 현재 3주간 지속 중으로 계속 할 예정인데 혹시나 무릎에 무리가 가지 않을까 걱정됩니다 어떤데서는 무릎 주변 근육을 강화시켜서 오히려 ...
무릎을 굽힐 때마다 딱 딱 소리가 납니다.하루에 30번도 더 다리를 굽히는데 그때마다 소리가 납니다.소리 날 때는 통증은 없는데 어쩌다 한번쯤은 무릎이 찌릿하 ...
퇴행성관절염 진단을 받으면 어떻게 생활을 해야되나요?46세.여성.밤에만 손이 뻣뻣하고 아치에 일어나면 주먹지기까지 시간이 걸려서 물리치료는 받고있으나 증상이 ...
지난 주 토요일에 대만 여행 중 자전거 타다가 길에 있는 돌로 된 기둥에 다리를 부딪혔습니다.당시에 그리 아프지 않고 피만 나서 소독하고 연고만 발랐는데며칠 ...
나이는 49세이고 키는 157cm 체중은 54.5kg 정도 됩니다최근들어 무릎에 통증이 있어서 운동으로 걷기를 하고 있어요무릎 통증이 점점 줄어들고 있습니다근 ...