하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
어느 순간부터 잠자기 전 몸무게와 8시간 자고 일어난 후의 몸무게가 같은 이유는 뭘까요~?? 잠잘때도 칼로리소모를 할텐데.....ㅠ 30대여성, 8일째 다이어 ...
체중관리에좋은음식
안녕하세요~~저는 나이 47세 몸무게 59 키165입니다살이 너무나 안빠져서 걱정이네요 운동은 걷기 일주일에 4번정도하구요 헬스장에 근력운동 일주일에 4번정도 ...
키 178에 몸무게 70인데 근력이 없어서 헬스를 하려고 하는 헬스 초보인데 하루에 1시간 정도가 적당한가요?
전체적으로 살이 잘안빠지고요 근력이 없습니다 근력을 키우고 싶어요 도와주세요~~