하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
27살 남자 170 55 입니다 회전근개 증후군이라고 하는데 운동을 하고싶어서 그러는데 증상이 엄 청 심하지는 않구요 어느정도 강도까지 해도 좋을까요?
뱃살운동에 효과적인 운동은?
올해 36 남자 입니다 키는 175구요 몸무게는 93정도 나가네요 일이 거의 현장 일이라 일할때는 거의 2만보 정도 걷구요 퇴근할때는 집근처 전철역에 내려서 ...
키163에 중2에요 키클려고 하루에 스쿼트 20번 윗몸일어키기 20번 버피테스트 20번 팔굽혀펴기20번 5세트와 줄없는줄넘기 1000개하고 있는데 꾸쥰히하면 ...
안녕하세요!! 20대초반 여성입니다. 다이어트를 성공한적이 고등학교때 한번있었지만, 잘못된방법이여서 다시 살이 쪘습니다..ㅎㅎ 직장 다니면서 계속 살이 찌고있 ...