하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
안녕하세요 건강관리질문드립니다 제가 키가 192에 무게 160키로정도 나가는데 어떤거부터해야되는지몰라서 질문드립니다
나이 23 키 176 몸무게 56 인 남자 입니다. 살이 너무안쪄서 고민이에요 하루3끼 꼬박꼬박 챙겨먹고 하는데 안찌네요ㅠ
직장인건강검진을받아보았는데,중성지방이높다나왔습니다. 어떠한식단및운동이좋을지조언을부탁드립니다
키 179 몸무게 81. 다이어트를 하면서 키가 크는 방법이 있을까요? 저는 키 크는 스트레칭 및 벽서기. 우유 마시기. 견과류 한줌씩 먹고. 30분 빠르게 ...
다이어트 중인데 배고플 때가 있어서요..!! 먹을 거라면 뭐가 좋은지..그리고 뭐 먹으면 다이어트에 안 좋은지 알려주세요!!