하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
1일 1식 (청양고추 3개 / 삶은 계란 2개 or 밥 / 상추) - 주말에는 점심 저녁으로 위와 같이 못 먹음 저녁 운동 - 줄넘기 + 중학교 운동장 런닝 ...
다이어트를 시작한지 24일 정도 됐어요. 요즘 들어 부쩍 변비가 심해지고 있는데 어떻게 하면 좋을까요? 매운 걸 먹어도 별 소용 없네요... 키는 171cm ...
안녕하세요 저는 외배엽인 20살 키는 161~2정도에 몸무게는 현재 44~45정도를 유지하고있습니다. 건강하게 살을 찌우고 싶은데 걷기는 제가 하루에 30분이 ...
177cm 60kg입니다 70kg까지 살이찌고 싶은데 도무지 식욕이 생기지 않고 식사는 소량으로 3끼 규칙적으로 합니다 얼마전에 63키로까지 찌웠었는데 매일 ...
청소년이 다이어트하는 방법에 무었이 있나요?