하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
50대 중반 남성입니다.그동안 운동량이 극도로 작아 팔과 다리등의 근력이보통 성인남자의 반도 되지않고 또한 직업상 하루에 12시간을 앉아서 보내고 있어더욱 활 ...
안녕하세요 21주된 임산부입니다.제가 살이 많이 찐 상태에서 다이어트 시작중 임신이 되었습니다.그래선지 몸이부어요 임신후 몸무게는 5kg증가했고요 도움받고싶어 ...
35세여성이고키는 160 몸무게 80 입니다 . 계속 비만으로 스트레스를 받고있고 결혼은했습니다.출산도두번했습니다.호르몬 불균형으로 20대때보다 30키로이상쪘 ...
단순히 굶는게 아니라 유산소와 적절한 근력운동을 바탕으로한 다이어트를 할때빠지는 체중은 지방이 빠지는건가요?아니면 근육도 같이 빠지나요근육도 같이 빠진다면 안 ...
만38세 임산부입니다.12주네요.급격히 살이 쪄서 임산부 운동이 어떤것들이 있을까요?다이어트는 어떻게 해야할지요?