하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
남자 40세 키177 몸무게 80 술아주가끔 비흡연자 폐나이 26세 현재 뱃살을 빼고싶어 2일에한번 아침조깅,워킹20분합니다. 질문: 지금 나이에도 어떻게 운 ...
현재 살빼려고 노력중인 돼지남자입니다.궁금한것은 1. 살을빼는대 살처짐없이 빼려하면 유산소 후에 근력운동이 좋은가묘 그 반대인가요?2. 식단은 혼자사는중이라 ...
이제부터 식사조절과 만보를실천해볼까합니다 하루에 꼭 세끼를 먹어야하나요? 그리고 해독쥬스는언제먹는게 가장좋을까요? 해독쥬스와 단백질식사를 해볼까합니다 무염을실 ...
나이 58세. 키 152. 체중48kg 여자 수영 하루에 1시간 취침 10시 기상4시30분 일주일 전부터 왼쪽 쇠골뼈 통증 (가만히 있어도 가끔아픔) 왼쪽으로 ...
181 cm에 105kg입니다. 식단이 궁굼해서 물어 봅니다. 한끼에 야채 랑 닭가슴살 한덩이를 올리브 오일에 볶아서 먹고 고구마 하나 이렇케 끼니를 먹고 있 ...