하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
제가 아직 학생인데 어떻게 하면 건강히 다이어트 할 수 있을까요? 저에게 맞은 식단이나 운동을 추천해주세요 키는 160정도이고요 몸무게는 76.7kg예요
고3학생입니다. 공부하느라 살이 엄청 쪄서 살을 빼야 되는데 운동할 시간이 부족해요. 참고로 무게가 많이 나갑니다. 어떡할까요?
여자 23 158 46 스쿼트할때 한쪽무릎에서만 뚝 소리나는데요 조금만 앞으로 나가면요 이거 괜찮은가요,? 아프지는 않습니다 ㅠ
혈압약을 븍용하고 인는데 어떤운동좋고 등산은 어떤가요? 약을 복용하고 인는데 133에95가 나옴니다
가끔 스트레칭을 하면 척추?등?에서 뚝 하고 뭔가 끊어지는 소리가 들릴때가 있는데 그건 왜그런가요? 뼈가 뚜둑하는거 말고 얇은 고무줄이 끊기는 듯하는 소리요