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잔근육좀키우고싶은데요 방범좀없을까요?
안녕하세요. 37세 직장인입니다. 1년전에 맨몸운동에 심취하여 철봉이나 평행봉 운동을 자주 했었습니다. 그러다 어느정도 숙련이 되었다고 생각했을때 '머슬업'이 ...
십자인대 재건술과 연골판 봉합술을 받고나서 움직일수가 없어서 키177에 몸무게가 90까지 늘었습니다. 어떤 운동을 하던 무릎에 무리가 가는거같아요... 그리고 ...
키 168 55kg 24살 남자입니다 얼굴비대칭 때뮤에 스트레스가 많습니다. 자세 교정 및 얼굴 대칭 운동에 뭐가있을까요? 얼굴 근육이나 붓기 빠지는법도 알려 ...
오른쪽 허벅지 뒷편이랑 무릎 뒷편 근육이 당깁니다. 일어서거나 특정한 자세로 앉을 때 무릎이랑 허벅지 뒷편 근육이 당기듯이 아픕니다. 나이는 23살 남자이고 ...