하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
새벽에 일어나서 잰 심박수가 65~71 이고 운동 30분후의 심박수가 137 이면 심박수가 정상인지요? 혹 심장에 무리가 되지는 않는지요?
저는 혈압이 높고.. 몸무게도 85나 되요. 키는 166... 20대 중후반인데 밥을 점심 반 저녁 한공기 아침을 대부분 걸러요.. 특별히 운동을 싫어하는 건 ...
줄넘기 말고도 다른 운동도 병행해서 운동할 계획인데 줄넘기는 어느정도 하는게 효과적일까요?
나이 15살에 성별은 여자이고 키는 163이고 몸무게가 50입니다. 살이 찌면 허벅지에 잘 찌는 편인데 허벅지 살 어떻게 빼야하나요?