오늘 새벽 술마시고 택시타고 돌아오는길에 갑자기 양측 허벅지 근육에 통증이 일어났습니다. 통증 정도는 10점 기준으로 한 4~5점정도 됐던것 같은데 그래서 계속 손으로 허벅지를 두드렸는데도 아프더라구요 그상태에서 자고 일어나니 통증은 사라져있는 상태입니다. 어제 무리한거라고는 지하철에서 한30분 서 있던거밖에 없고 계속 앉아있었는데 혹시 디스크 증상일까요?
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다. 일반적인 허리디스크의 통증은 아닙니다. 근육의 문제로 보입니다. 폼롤러나 마사지공을 이용해서 근육을 풀어보시길 바랍니다. 갑작스럽게 통증이 생긴거라면 평상시 골반불균형이 있을 가능성이 매우 높습니다. 골반교정을 진행해보시길 바랍니다.