홍인표 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 공복시간을 길게 유지하는 것이 체중조절에 유리합니다. 저녁식사시간이 너무 늦어요. 가능하면 일찍 드시고 담 ...
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 스트레스가 많은경우에 그럴수 있습니다 반신욕이나 족욕을 생활화하면서 운동도 규칙적으로하고 양말을 신는 습관 ...
여병영 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 여병영입니다. 치과에 가셔서 그 치아에 대해 검사를 받으시고 크랙 같다고 진단을 받으신 상황 아닌가요? 치과의사의 소견을 믿지 ...
주준경 약사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 상담약사 주준경입니다. 밥 먹는 시간과 체중감량이 어느정도 약간의 연관성은 있을 수 있으나, 중요한 것은 총 칼로리 섭취량과 총 칼로리소모 ...
이윤균 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이윤균입니다. 다른것보다 체중관리 후 쳐진살에 대해 고민이 많으실 것 같으신데요. 쳐진살은 아무래도 굶는 방법이 가장 문제가 되 ...
