하이닥

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이윤균입니다.혹시 체성분검사기기를 통해 나온 결과치만을 보신게 아닐까요? 예전에 체중을 많이 감랑하셨나봐요. 근육량이 소실되면서 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 많은 분들이 착각하는 것중 하나는 요요없는 다이어트에서 식단에 어떤 해답이 있다고 생각하는 것입니다. 사실 식단보 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 하체 무릎 관절에 좋은 재활 헬스 프로그램의 예제를 드리겠습니다. 많은 사람들이 무릎이 다쳤을때 회복후 다리를 강 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 감량 기간에 비하여 적절한 체중이 감량되어서 건강에 문제가 있을것같지는 않습니다. 또한 생리 중이라 해도 꼭 체중 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김태윤입니다. 6개월간 5킬로 정도의 체중 감량을 하셨네요. 이정도의 수치는 체중 감량으로 인해 몸에 무리를 주지 않는 범위 ...