한재병 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 직접적인 문제가 될 가능성은 적습니다만, 아침 점심에 필요한 칼로리 섭취는 충분히 해 주시는게 좋을듯합니다 ...
홍인표 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.간헐적 단식이 될 수도 있습니다. 아침 점심 너무 폭식만 안하면 체중조절에도 도움이 될 수 있습니다.건강에 ...
송슬기 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.전혀 무리가 없습니다. 16시간 정도 간헐적 단식을 하면 몸이 더 건강해진다는 보고가 있습니다.답변을 참고하시기 ...
김부원 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 식단 조절과 운동 요법을 병행 하시길 권장 드립니다. 중요한 것은 규칙적인 식사, 과식,야식 금지 이고 유산소 걷 ...
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.단백질 섭취에 있어서 기본적으로 하루 세끼를 먹는 가정하에 어느정도의 섭취는 충분히 진행 됩니다.위의 계산처럼 권장 ...
