김소연 전문의 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김소연 입니다.현재 부정맥약제를 복용중이시니 가능하면 심장과 관련된 건강보조제는 추가로 뵥용하거나 하지 않는게 좋겠습니다.충분 ...
김희정 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김희정 입니다.다이어트에 영향을 주지 않는 간식의 경우양질의 영양소로 섭취를 해주는 것이 좋습니다. 사실, 다이어트에 있어서 간 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김희정 입니다.다이어트에 있어서 중요한 것은 지속가능한 다이어트입니다. 단기적으로 보았을 때 굶거나 대체식, 식사량을 줄이는 다 ...
전미연 영양사 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 전미연 입니다.양파의 매운맛을 조금 없애기 위해서는 물에 잠시 담그셨다가 드셔도 괜찮습니다. 양파의 매운맛 성분은 공기중으로 날 ...
김윤정 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김윤정 입니다.BMI지수 26.53로 비만군에 속하는데요. 수면부족역시 체중을 증가시키는 요인이 됩니다. 규칙적인 시간에 수면하 ...
