하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.

오래 앉아계시나요? 앉아 계시는 시간을 많이 줄여주세요.
허리와 복근 근육을 강화해주는 운동과 스트레칭이 필요합니다.
나쁜 자세를 가지고있어도 통증이 오래가요.

안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 조선진입니다.

말씀하시는 증상만으로 전부 알 수는 없지만, 분명한 것은 허리와 다리쪽으로 통증이 있다는 것이고 그렇다면 이 원인을 찾아서 해결해야 통증이 가라앉을 수 있다는 것입니다.
가끔 허리가 움찔 거린다면 일상생활을 하는데에도 어려움이 있을것으로 보이는데요. 단순한 근육통이 원인이라면 약물치료나 간단한 물리치료, 도수치료, 주사치료 만으로도 충분히 호전될 수 있습니다.
하지만 여러가지 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나 오히려 악화된다면, 좀더 정밀하게 허리 MRI 검사 등을 받아 원인을 찾는 것을 권유드립니다.
허리 통증은 처음 발병하였을 때 원인을 찾고 잘 치료 받는 것이 재발을 방지 하는데에 중요하므로 계속 통증이 지속된다면 참지 마시고 병원에 가셔서 치료 방법을 찾기를 권유드립니다. 감사합니다.