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목감기때 운동
2024.03.14
오늘 목감기에 걸려서 병원에서 약을 처방받았는데요,
내일 실내에서 인터벌 달리기 가볍게 뛰는것도 하면 안되는건가요?
언제쯤 운동을 해야할까요?
내일 실내에서 인터벌 달리기 가볍게 뛰는것도 하면 안되는건가요?
언제쯤 운동을 해야할까요?
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Re : 목감기때 운동
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
너무 무리한 운동은 하지 않고 가벼운 산책정도하시고 회복하시고 난후에 인터벌 달리기 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
너무 무리한 운동은 하지 않고 가벼운 산책정도하시고 회복하시고 난후에 인터벌 달리기 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
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Re : 목감기때 운동
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 236
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안녕하세요
감기에 걸렸다면 되도록 운동을 피하는 것이 좋습니다만
콧물, 재채기 같은 가벼운 감기 기운만 있다면 운동해도 괜찮습니다.
몸에 무리가 가지 않는 선에서 가볍게 운동하면
신진대사 속도가 빨라지고 감염원과 싸울 면역세포도 그만큼 빠르게 증식해
감기에 앓는 기간을 단축시킬 수 있습니다.
산책, 걷기 등 가벼운 유산소 운동을 궙합니다.
건승하세요
감기에 걸렸다면 되도록 운동을 피하는 것이 좋습니다만
콧물, 재채기 같은 가벼운 감기 기운만 있다면 운동해도 괜찮습니다.
몸에 무리가 가지 않는 선에서 가볍게 운동하면
신진대사 속도가 빨라지고 감염원과 싸울 면역세포도 그만큼 빠르게 증식해
감기에 앓는 기간을 단축시킬 수 있습니다.
산책, 걷기 등 가벼운 유산소 운동을 궙합니다.
건승하세요
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Re : 목감기때 운동
김창래 전문의
고유가정의학과의원
하이닥 스코어: 302
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
목감기와 같은 급성 감염성 질환이 있다면 운동을 하는 것보다는 충분히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 증상이 호전되면 운동을 다시 하기 바랍니다.
목감기와 같은 급성 감염성 질환이 있다면 운동을 하는 것보다는 충분히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 증상이 호전되면 운동을 다시 하기 바랍니다.