하이닥
상담 목록
Question
발목스트레칭할 때 나는 뼈소리
2025.01.20
누워 있을 때 발목스트레칭을 하는데 오른발에서만 뼈소리가 납니다
누워서 발목을 몸쪽으로 당겼다가 다시 쭉 펴는 동작을 반복하는데
발목을 쭉 펼 때 뚝 소리가 나요
통증이나 불편감은 전혀 없는데 이거 괜찮은 건가요?
계속 해도 되는 건지 궁금합니다
누워서 발목을 몸쪽으로 당겼다가 다시 쭉 펴는 동작을 반복하는데
발목을 쭉 펼 때 뚝 소리가 나요
통증이나 불편감은 전혀 없는데 이거 괜찮은 건가요?
계속 해도 되는 건지 궁금합니다
answer
Re : 발목스트레칭할 때 나는 뼈소리
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
소리가 나는 원인은 여러가지가 있지만 통증을 동반하지 않으면 스트레칭을 계속 하셔도 큰 문제는 없을 것 같습니다
소리가 나는 원인은 여러가지가 있지만 통증을 동반하지 않으면 스트레칭을 계속 하셔도 큰 문제는 없을 것 같습니다
answer
Re : 발목스트레칭할 때 나는 뼈소리
최재욱 한의사
한가온한방병원 용인
하이닥 스코어: 4
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 최재욱입니다. 통증이 없는 관절 및 인대에서 나는 마찰음은 치료대상으로 보지 않습니다. 지금 하고 계시는 스트레칭은 괜찮아 보입니다.