하이닥

전에는 발 모양이 왼쪽과 동일하게 외측 부분이 사진에 동그라미친 부분이 점점 튀어나와요

운동을 한 지 2년 정도 됐습니다 증상은 한 달 정도 전쯤으로 최근입니다!
핵스쿼트를 할 때 발을 바깥으로 돌리는 외회전 동작을 취하며 앉았다가 일어날 때 하체 불균형을 맞추기 위해 의도적으로 왼발에 외측에 힘을 더 주며 올라옵니다

저는 핵스쿼트를 5세트를 하는데 3세트쯤부터 저려옵니다 (해당 기구 운동 시간은 30분 정도인데 15분 정도부터 생김) 해당 증상은 한 달 전쯤부터 있었고 사진에 동그라미친 부분이 그렇습니다 그리고 운동 끝나면 저림 증상도 없어지고 일체의 통증이나 불편함이 없습니다 운동할 때만 있습니다

제 추측으로는 운동할 때 신발을 신다보니 의도적으로 발을 바깥으로 돌리면 발 외측이 신발이라는 울타리에 계속 압박이 되어 피가 안 통해 해당 부분이 저린 것으로 판단이 되는데 맞는지 궁금합니다 (발을 신발과 함께 돌리는 것이 아니라 신발을 신더라도 강하게 힘을주면 신발 안에 발이 약간 움직이는 것처럼 바깥으로 돌려 신발 외벽에 강하게 밀착시킵니다)

원래는 불편함 없이 신었던 슬리퍼나 신발이 해당 부분이 튀어나온 뒤로 운동할 때만큼은 아니지만 미세하게 저립니다

하중을 준 상태로 엑스레이를 촬영하여 진단을 받은 것은 아니지만 40분 정도 서 있으면 발바닥이 아프고 오른발에 비해 왼발이 물에 담궈 자국을 봤을 때 접촉 면적도 넓고
아치도 낮습니다 왼발은 있지만 오른발은 오래 서 있거나 평발이라고 진단하는 증상들이 없습니다


궁금한 것은 아직은 통증이 없지만 어떤 부분이 자극을 받아 붓는 것인지 아니면 뭐 외측에 힘을 지속적으로 주다보니 근육이 생겨 튀어나오는 것인지 궁금합니다