하이닥

척추근육강화운동이 우선입니다. 첫째 무릎을 구부리고 누워서 아랫배를 집어넣고 허리를 최대한 바닥으로 밉니다. 이 상태로 10초간 유지한 후 힘을 뺍니다. 하루 ...

말씀하신 증상은 방사통으로, 척추디스크로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 엉덩이 쪽의 근육이 뭉쳐서 좌골신경을 누를 때도 생길 수 있습니다. 또한 엉덩이 뼈 ...

퇴행성 변화 자체는 없어지지 않습니다. 하지만 퇴행성 변화에 의해 생긴 허리통증은 치료를 할 수 있습니다. 먼저 퇴행성 변화를 설명 드리겠습니다. 퇴행성 변화 ...

관련이 있을 수 있습니다. 근육이 뭉쳐서 통증을 일으킬 경우 그 통증이 다른 부분에도 전달이 되어 마치 다른 부분에 통증이 있는 것 같이 느껴집니다. 따라서 ...

많은 분들이 디스크는 수술을 해야 한다고 알고 계십니다. 하지만 이것은 잘못된 상식입니다. 가장 먼저 허리를 아프게 하는 원인이 무엇인지를 알아야 합니다. 허 ...

아마도 경막외 내시경 수술을 말씀하시는 듯합니다. 이는 Epiduroscopy 라고 하는 것으로 아주 얇은 (약 1.4 mm 두께) 광학 섬유를 척추 내의 경 ...

한 자세를 오랫동안 지속하거나 어떤 스트레스 상황을 지속하게 되면 뒷목이 뻣뻣해 집니다. 이는 목의 근육이 긴장을 해서 통증을 유발하는 경우일 가능성이 큽니다 ...