하이닥

보약의 복용 시기에 계절적인 제약은 없습니다. 혹자는 여름에 보약을 먹으면 땀으로 약성분이 다 빠져 나가기 때문에 여름철에는 먹지 않는 것이 좋다고 하기도 합니다. 그러나 땀은 인체내에서 불순물이 빠져나가는 것이므로 효험이 없는 것이 아닙니다. 다만 여름철이나 겨울철에는 약재의 보관상 어려움이 있기 때문에 봄과 가을철을 보약 먹기 좋은 시기로 선호하는 것이 아닌가 생각이 듭니다.

그리고 보약은 일반적으로 공복상태에서 복용하는 것이 대다수입니다. 식후에는 1시간 이상 지난 후에 복용하는 것이 바람직합니다. 혹시 약을 복용하고 난 이후에 소화불량, 복부팽만감 등 위장장애가 나타나는 경우에는 시간의 조정이 필요할 수 있습니다.

경우에 따라서는 약을 식혀서 먹어야 좋은 것도 있습니다.

한약을 복용할 때 꼭 금해야 할 음식물은 별로 없습니다. 너무 기름진 음식, 찬 음식, 자극성이 강한 음식은 일반적으로 피하는 것이 좋습니다.

그리고 약재에 따라서는 어떠한 음식물에 대하여 작용을 억제하는 것들이 있어서 처방하는 약재의 성격에 따라서 피하여야 할 것들이 있습니다. 이러한 것들은 한약을 처방하는 한의사의 지시에 따라 하시면 안심하실 수 있을 것입니다.