하이닥
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노인을 위한 운동 프로그램과 일반 운동 프로그램의 다른 점
2017.09.13
노인을 위한 운동 프로그램과 일반 운동 프로그램의 다른 점이 무엇인가요?
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노인을 위한 운동 프로그램과 일반 운동 프로그램의 다른 점
2017.09.13
하이닥
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체력 향상은 젊은 사람들을 위한 운동 프로그램의 목표입니다.
체력 향상이 모든 운동 프로그램의 중요한 면이지만 노인에서는 일상 생활을 수행할 수 있는 능력과 삶의 질을 향상시키는 것에 초점을 맞추는 것이 바람직합니다.